Классическое тесто для пиццы
Высокий ГИ
ГН 92.8 на штука (250 г) · ГН 37.1 на 100 г
- Низкое содержание жира: около 3,5 г на 100 г теста.
- Изготовлено из рафинированной пшеничной муки: ГИ около 80 и гликемическая нагрузка около 37 на 100 г.
У Классическое тесто для пиццы гликемический индекс 80 (Высокий). Одна штука (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 92.8.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г A cauliflower crust carries the same toppings with a fraction of the carbohydrates and a very low glycemic load.
основа для пиццы из цветной капусты - основа для пиццы из нутовой мукиГН 13 на 100 г A chickpea-flour crust gives a pizza base with more protein and fibre and a glycemic load under 15.
- ГН 20 на 100 г A wholemeal rye base makes the same pizza with more fibre and a clearly lower glycemic load.
тесто для пиццы из цельнозерновой ржаной муки - ГН 1 на 100 г An almond-flour base replaces the wheat dough with very few digestible carbohydrates.
Основа для пиццы из миндальной муки
Формы Классическое тесто для пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классическое тесто для пиццы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1/8 of a 1 lb dough | 57 g | 21.2 |
| 1 dough ball (one pizza) | 250 g | 92.8 |
| 1 package (1 lb) | 454 g | 168.5 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 46.4 g |
| Сахара (всего) | 1.4 g |
| Природные | 0.9 g |
| Добавленные | 0.45 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 7.05 g |
| Жиры | 3.45 g |
| Насыщенные | 0.58 g |
| Ненасыщенные | 2.88 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира: около 3,5 г на 100 г теста.
- Простые ингредиенты: мука, вода, дрожжи, соль и немного масла.
- Очень мало сахара: около 1,4 г на 100 г.
- Изготовлено из рафинированной пшеничной муки: ГИ около 80 и гликемическая нагрузка около 37 на 100 г.
- Всего около 2 г клетчатки на 100 г.
- Около 630 мг натрия на 100 г.
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическое тесто для пиццы?
У Классическое тесто для пиццы гликемический индекс 80 (Высокий). Одна штука (250 г) имеет гликемическую нагрузку 92.8; на 100 г гликемическая нагрузка 37.1.
Подходит ли Классическое тесто для пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У Классическое тесто для пиццы высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Какая форма Классическое тесто для пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическое тесто для пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у мультизерновое тесто для пиццы (25 на 100 г).
Проверьте Классическое тесто для пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
