Классическое тесто для пиццы
Высокий ГИ
ГН 50.4 на чашка (140 г) · ГН 36 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Классическое тесто для пиццы гликемический индекс 70 (Высокий). Одна чашка (140 г) добавляет гликемическую нагрузку 50.4.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это значительно снижает гликемический индекс благодаря высокому содержанию полезных жиров и белков вместо рафинированного пшеничного крахмала.
Миндальная мука - ГН 3 на 100 г Это заменяет пшеничную муку с высоким гликемическим индексом на богатые клетчаткой овощи, что значительно снижает гликемическую нагрузку.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 34 на 100 г Обеспечивает организм более сложными углеводами и клетчаткой, что приводит к более медленному и устойчивому высвобождению глюкозы в кровоток.
Мука из цельнозерновой спельты
Формы Классическое тесто для пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классическое тесто для пиццы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Источник рафинированных углеводов
- Низкое соотношение клетчатки к углеводам
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическое тесто для пиццы?
У Классическое тесто для пиццы гликемический индекс 70 (Высокий). Одна чашка (140 г) имеет гликемическую нагрузку 50.4; на 100 г гликемическая нагрузка 36.
Подходит ли Классическое тесто для пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У Классическое тесто для пиццы высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Какая форма Классическое тесто для пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическое тесто для пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Тесто для пиццы с низким содержанием углеводов (2 на 100 г).
Проверьте Классическое тесто для пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
