Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Источник витаминов из помидоров
- ✗ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Содержание натрия из хлеба
- ✗ Наличие глютена
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами?
Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами влияет на уровень сахара в крови?
Брускетта из цельнозерновой ржи с помидорами и травами имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →