Основа для пиццы из цельного зерна
Средний ГИ
ГН 7.2 на типичная ломтик (30 г) · ГН 24 на 100 г
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
У Основа для пиццы из цельного зерна гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного итальянская пицца (70). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 17 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы итальянская пицца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Основа для пиццы из цельного зерна — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 43 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Без добавленных сахаров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Умеренная обработка
- Значительное количество рафинированных углеводов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Основа для пиццы из цельного зерна?
У Основа для пиццы из цельного зерна гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 24.
Подходит ли Основа для пиццы из цельного зерна для людей с инсулинорезистентностью?
У Основа для пиццы из цельного зерна средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Какая форма итальянская пицца имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм итальянская пицца в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у вегетарианский кусок пиццы (18 на 100 г).
Проверьте Основа для пиццы из цельного зерна в приложении Logi с вашей порцией.
