Несолёные кешью
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокая калорийность
У Несолёные кешью гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Кешью (25). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 30 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Кешью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Несолёные кешью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 620 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 56 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 47 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Богаты ненасыщенными жирами
- Хороший источник белка и клетчатки
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Несолёные кешью?
У Несолёные кешью гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Несолёные кешью для людей с инсулинорезистентностью?
Несолёные кешью имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Кешью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Несолёные кешью наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Кешью в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Несолёные кешью в приложении Logi с вашей порцией.
