Молотый кешью
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Умеренная гликемическая нагрузка для ореха
У Молотый кешью гликемический индекс 25, такой же, как у обычного Кешью (25). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 19 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кешью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый кешью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 553 kcal |
| Углеводы | 30.2 g |
| Сахара (всего) | 5.9 g |
| Природные | 5.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 18.2 g |
| Жиры | 43.8 g |
| Насыщенные | 7.8 g |
| Ненасыщенные | 35 g |
| Натрий | 12 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Хороший источник растительного белка
- Содержит витамины и минералы
- Умеренная гликемическая нагрузка для ореха
- Высокая калорийность
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый кешью?
У Молотый кешью гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Молотый кешью для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый кешью имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Кешью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Кешью в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Несолёные кешью (2 на 100 г).
Проверьте Молотый кешью в приложении Logi с вашей порцией.
