Паста из сырого кешью
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Умеренная гликемическая нагрузка для орехов
У Паста из сырого кешью гликемический индекс 25, такой же, как у обычного Кешью (25).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кешью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из сырого кешью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 553 kcal |
| Углеводы | 30.2 g |
| Сахара (всего) | 5.9 g |
| Природные | 5.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 18.2 g |
| Жиры | 43.9 g |
| Насыщенные | 7.8 g |
| Ненасыщенные | 34.5 g |
| Натрий | 12 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Хороший источник растительного белка
- Содержит витамины и минералы
- Умеренная гликемическая нагрузка для орехов
- Высокая калорийность
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из сырого кешью?
У Паста из сырого кешью гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Паста из сырого кешью для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из сырого кешью имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Кешью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Кешью в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Несолёные кешью (2 на 100 г).
Проверьте Паста из сырого кешью в приложении Logi с вашей порцией.
