Тайский сладкий и острый тунец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тайский сладкий и острый тунец имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Тайский сладкий и острый тунец занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Тайский сладкий и острый тунец подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тайский сладкий и острый тунец?
Тайский сладкий и острый тунец имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тайский сладкий и острый тунец для людей с инсулинорезистентностью?
Тайский сладкий и острый тунец имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тайский сладкий и острый тунец влияет на уровень сахара в крови?
Тайский сладкий и острый тунец имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →