Томатный концентрат
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание сахаров
У Томатный концентрат гликемический индекс 38 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Томатный концентрат — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 82 kcal |
| Углеводы | 19.1 g |
| Сахара (всего) | 12.8 g |
| Природные | 12.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.7 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 4.3 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 59 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание натрия и жиров
- Относительно высокое содержание сахаров
- Умеренная обработка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Томатный концентрат?
У Томатный концентрат гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли Томатный концентрат для людей с инсулинорезистентностью?
Томатный концентрат имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Томатный концентрат влияет на уровень сахара в крови?
Томатный концентрат имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Томатный концентрат в приложении Logi с вашей порцией.
