Десерт из тофу
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
У Десерт из тофу гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 9 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Десерт из тофу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 3.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Десерт из тофу?
У Десерт из тофу гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Десерт из тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Десерт из тофу имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Десерт из тофу влияет на уровень сахара в крови?
Десерт из тофу имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Десерт из тофу в приложении Logi с вашей порцией.
