Тропические фрукты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тропические фрукты имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Тропические фрукты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тропические фрукты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание природного сахара
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Низкая пищевая ценность белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 13g |
| Природные | 13.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тропические фрукты?
Тропические фрукты имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тропические фрукты для людей с инсулинорезистентностью?
Тропические фрукты имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тропические фрукты влияет на уровень сахара в крови?
Тропические фрукты имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →