С пониженным содержанием сахара
Средний ГИ
ГН 33 на 100 г
- Нижшее содержание сахара, чем в обычных сладостях
- Все еще высокое содержание углеводов
У С пониженным содержанием сахара гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает профиль сладости, аналогичный сахару, без значительного гликемического воздействия (ГН 33 против 0).
Алулоза - ГН 1 на 100 г Эритрит — это распространенный заменитель сахара, который оказывает незначительное влияние на уровень глюкозы в крови по сравнению с высокой гликемической нагрузкой исходного продукта.
Эритритол - нет ГИ Экстракт архата — это подсластитель с нулевым гликемическим индексом, который исключает скачок сахара в крови, связанный с исходным продуктом.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Стевия — это натуральная альтернатива с нулевым гликемическим индексом, которая помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови по сравнению с ГН 33 исходного продукта.
Чистый экстракт стевии
Связанные формы
- GI 60 · ГН 59 на 100 г muscovado
Мусковадо сахар - GI 65 · ГН 65 на 100 г sugar added
Добавленный сахар - GI 65 · ГН 65 на 100 г cultured
Культивированный сахар - GI 65 · ГН 65 на 100 г caster
сахар-песок - GI 65 · ГН 65 на 100 г raw
Сырой сахар - GI 65 · ГН 65 на 100 г turbinado
турбинадо тростниковый сахар - Ванильный сахарGI 70 · ГН 70 на 100 г vanilla
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
С пониженным содержанием сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Нижшее содержание сахара, чем в обычных сладостях
- Сниженное гликемическое воздействие
- Все еще высокое содержание углеводов
- Содержит добавленные сахара
- Высокая степень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс С пониженным содержанием сахара?
У С пониженным содержанием сахара гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.
Подходит ли С пониженным содержанием сахара для людей с инсулинорезистентностью?
У С пониженным содержанием сахара средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Эритритол.
Как С пониженным содержанием сахара влияет на уровень сахара в крови?
С пониженным содержанием сахара имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте С пониженным содержанием сахара в приложении Logi с вашей порцией.
