острый лосось инари
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
острый лосось инари имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, острый лосось инари занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
острый лосось инари подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит лосось, богатый омега-3
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 4.5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс острый лосось инари?
острый лосось инари имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли острый лосось инари для людей с инсулинорезистентностью?
острый лосось инари имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как острый лосось инари влияет на уровень сахара в крови?
острый лосось инари имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →