Сметана цельномолочная
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сметана цельномолочная имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Сметана цельномолочная занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сметана цельномолочная — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание углеводов
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Ограниченное количество белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 193 kcal |
| Углеводы | 3.4g |
| Сахара (всего) | 3.4g |
| Природные | 3.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.4g |
| Жиры | 19g |
| Насыщенные | 11.6g |
| Ненасыщенные | 7.4g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сметана цельномолочная?
Сметана цельномолочная имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сметана цельномолочная для людей с инсулинорезистентностью?
Сметана цельномолочная имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сметана цельномолочная влияет на уровень сахара в крови?
Сметана цельномолочная имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →