Сметана цельномолочная
Гликемический индекс ещё не измерен
- Низкое содержание углеводов
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Сметана цельномолочная ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.4 г углеводов на 100 г.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сметана
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сметана цельномолочная — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 14 g |
| 1 чашка | 230 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 193 kcal |
| Углеводы | 3.4 g |
| Сахара (всего) | 3.4 g |
| Природные | 3.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.4 g |
| Жиры | 19 g |
| Насыщенные | 11.6 g |
| Ненасыщенные | 7.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание углеводов
- Без добавления сахара
- Минимальная обработка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки
- Ограниченное количество белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сметана цельномолочная?
Гликемический индекс Сметана цельномолочная ещё не измерен. Содержит 3.4 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Сметана цельномолочная для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Сметана цельномолочная не измерен. При 3.4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Сметана имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сметана в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Безлактозная сметана (1 на 100 г).
Проверьте Сметана цельномолочная в приложении Logi с вашей порцией.
