картофельный салат со сметаной
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- содержит калий из картофеля
- умеренная гликемическая нагрузка
У картофельный салат со сметаной гликемический индекс 65 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
картофельный салат со сметаной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит калий из картофеля
- является источником пищевых волокон
- умеренная гликемическая нагрузка
- содержит насыщенные жиры из сметаны
- обработано с добавлением соли
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофельный салат со сметаной?
У картофельный салат со сметаной гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли картофельный салат со сметаной для людей с инсулинорезистентностью?
картофельный салат со сметаной имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как картофельный салат со сметаной влияет на уровень сахара в крови?
картофельный салат со сметаной имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте картофельный салат со сметаной в приложении Logi с вашей порцией.
