Сырой лосось
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сырой лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Сырой лосось занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сырой лосось — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Отсутствие углеводов и гликемической нагрузки
- ✓ Источник высококачественного белка
- ✓ Богат полезными ненасыщенными жирами
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Возможность загрязнения (например, ртуть, ПХБ)
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 208 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 3.1g |
| Ненасыщенные | 9.9g |
| Натрий | 59mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырой лосось?
Сырой лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сырой лосось для людей с инсулинорезистентностью?
Сырой лосось имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырой лосось влияет на уровень сахара в крови?
Сырой лосось имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →