ржаные хрустящие хлебцы с тахини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ржаные хрустящие хлебцы с тахини имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, ржаные хрустящие хлебцы с тахини занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ржаные хрустящие хлебцы с тахини — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 7g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 14g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ржаные хрустящие хлебцы с тахини?
ржаные хрустящие хлебцы с тахини имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ржаные хрустящие хлебцы с тахини для людей с инсулинорезистентностью?
ржаные хрустящие хлебцы с тахини имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ржаные хрустящие хлебцы с тахини влияет на уровень сахара в крови?
ржаные хрустящие хлебцы с тахини имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →