Пюре из малины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из малины имеет гликемический индекс 32, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Пюре из малины занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из малины — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавления сахара
- ✗ Возможный средний уровень обработки
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 52 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 4.4g |
| Природные | 4.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 2.3g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.65g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из малины?
Пюре из малины имеет гликемический индекс 32, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из малины для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из малины имеет низкий гликемический индекс (32), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из малины влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из малины имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →