начинка из молотых тыквенных семечек
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание жира
У начинка из молотых тыквенных семечек гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 27 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
начинка из молотых тыквенных семечек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 28 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 26 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богато магнием
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание жира
- Меньше клетчатки, чем в цельных семенах
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс начинка из молотых тыквенных семечек?
У начинка из молотых тыквенных семечек гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли начинка из молотых тыквенных семечек для людей с инсулинорезистентностью?
начинка из молотых тыквенных семечек имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как начинка из молотых тыквенных семечек влияет на уровень сахара в крови?
начинка из молотых тыквенных семечек имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Мука из тыквенных семечек GI 10 -
протеиновый порошок из тыквенных семечек нет ГИ -
Тыквенные семечки в кожуре GI 10 -
ореховое масло нет ГИ - Миндальная мука с сушеными итальянскими травами GI 15
- Веганский сыр на основе миндаля GI 10
- Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаля GI 10
- Паста из сырого кешью GI 25
Проверьте начинка из молотых тыквенных семечек в приложении Logi с вашей порцией.
