Тыквенная булочка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тыквенная булочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тыквенная булочка занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Тыквенная булочка может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит немного клетчатки
- ✓ Источник растительного белка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Добавлены сахар и соль
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тыквенная булочка?
Тыквенная булочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тыквенная булочка для людей с инсулинорезистентностью?
Тыквенная булочка имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Тыквенная булочка влияет на уровень сахара в крови?
Тыквенная булочка имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →