Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит молочные продукты (лактозу)
- ✗ Средний уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара влияет на уровень сахара в крови?
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →