экстракт ананаса
Средний ГИ
ГН 1.5 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 29 на 100 г
У экстракт ананаса гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
экстракт ананаса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 40 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс экстракт ананаса?
У экстракт ананаса гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 29.
Подходит ли экстракт ананаса для людей с инсулинорезистентностью?
У экстракт ананаса средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежие целые малины.
Как экстракт ананаса влияет на уровень сахара в крови?
экстракт ананаса имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте экстракт ананаса в приложении Logi с вашей порцией.
