Печенье из овса и проса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Печенье из овса и проса имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Печенье из овса и проса занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Печенье из овса и проса подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит овес и просо
- ✓ Обеспечивает пищевые волокна
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Сильно переработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 68g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье из овса и проса?
Печенье из овса и проса имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Печенье из овса и проса для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье из овса и проса имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Печенье из овса и проса влияет на уровень сахара в крови?
Печенье из овса и проса имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →