соус окономияки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соус окономияки имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, соус окономияки занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
соус окономияки подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Добавляет вкус в небольших количествах
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Ультра-обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 30g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 25g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 2500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус окономияки?
соус окономияки имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соус окономияки для людей с инсулинорезистентностью?
соус окономияки имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как соус окономияки влияет на уровень сахара в крови?
соус окономияки имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →