протеиновая вафля с ванилью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
протеиновая вафля с ванилью имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, протеиновая вафля с ванилью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
протеиновая вафля с ванилью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Ультраобработанные ингредиенты
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Содержит искусственные подсластители и добавки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 30g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 25g |
| Жиры | 22g |
| Насыщенные | 12g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновая вафля с ванилью?
протеиновая вафля с ванилью имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли протеиновая вафля с ванилью для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновая вафля с ванилью имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как протеиновая вафля с ванилью влияет на уровень сахара в крови?
протеиновая вафля с ванилью имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →