Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 3g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска)?
Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) для людей с инсулинорезистентностью?
Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) влияет на уровень сахара в крови?
Свежие малина, ежевика и черника (смешанная миска) имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →