маринованные грибы
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
У маринованные грибы гликемический индекс 15, выше, чем у обычного Шампиньоны (10).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Шампиньоны
- GI 10 · ГН 0.3 на 100 г
Шампиньоны - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г fried
Жареные шампиньоны - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г roasted
Запечённые грибы - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г brown
Коричневые грибы - GI 10 · ГН 0.5 на 100 г cooked
Приготовленный гриб - GI 15 · ГН 1 на 100 г pickled
маринованные грибы - GI 15 · ГН 1 на 100 г friedgarlic
чесночные грибы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованные грибы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит клетчатку и микронутриенты
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная степень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованные грибы?
У маринованные грибы гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли маринованные грибы для людей с инсулинорезистентностью?
маринованные грибы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Шампиньоны имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Шампиньоны в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Шампиньоны (0.3 на 100 г).
Проверьте маринованные грибы в приложении Logi с вашей порцией.
