Атлантический лосось (сырой, несоленый)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Атлантический лосось (сырой, несоленый) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Атлантический лосось (сырой, несоленый) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Атлантический лосось (сырой, несоленый) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без углеводов и сахара
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные для сердца ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Возможны добавки при обработке (консервированный)
- ✗ Отсутствие клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 206 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 3.1g |
| Ненасыщенные | 9.9g |
| Натрий | 59mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Атлантический лосось (сырой, несоленый)?
Атлантический лосось (сырой, несоленый) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Атлантический лосось (сырой, несоленый) для людей с инсулинорезистентностью?
Атлантический лосось (сырой, несоленый) имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Атлантический лосось (сырой, несоленый) влияет на уровень сахара в крови?
Атлантический лосось (сырой, несоленый) имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →