Лосось сырой (атлантический)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лосось сырой (атлантический) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Лосось сырой (атлантический) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Лосось сырой (атлантический) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат омега-3 жирными кислотами
- ✓ Высококачественный белок
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Возможность наличия загрязняющих веществ (например, ртуть, ПХБ)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 206 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 3.1g |
| Ненасыщенные | 9.9g |
| Натрий | 59mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лосось сырой (атлантический)?
Лосось сырой (атлантический) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лосось сырой (атлантический) для людей с инсулинорезистентностью?
Лосось сырой (атлантический) имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лосось сырой (атлантический) влияет на уровень сахара в крови?
Лосось сырой (атлантический) имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →