салат из латука с уксусом
Низкий ГИ
ГН 0.5 на 100 г
- низкая калорийность
- низкое содержание белка
У салат из латука с уксусом гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 17 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
салат из латука с уксусом — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.2 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- высокое содержание воды
- низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
- минимальная плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат из латука с уксусом?
У салат из латука с уксусом гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.5 на 100 г.
Подходит ли салат из латука с уксусом для людей с инсулинорезистентностью?
салат из латука с уксусом имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат из латука с уксусом влияет на уровень сахара в крови?
салат из латука с уксусом имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте салат из латука с уксусом в приложении Logi с вашей порцией.
