Копытка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Копытка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Копытка занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Копытка может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Копытка?
Копытка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Копытка для людей с инсулинорезистентностью?
Копытка имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Копытка влияет на уровень сахара в крови?
Копытка имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →