Мороженое с ясменником
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
У Мороженое с ясменником гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Мини-мороженое (60).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает насыщенный, кремовый вкус десерта с существенно более низким ГИ (10) и ГН (1) по сравнению с мороженым.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 2 на 100 г Это сытная, богатая белком альтернатива с гораздо более низким ГИ (35) и ГН (2), помогающая стабилизировать уровень сахара в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 11 на 100 г Это более близкий по текстуре к мороженому вариант, который при этом имеет более низкие ГИ (51) и ГН (11), чем исходный продукт.
Банановое мороженое
Формы Мини-мороженое
- GI 60 · ГН 14 на 100 г
Мини-мороженое - Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойGI 15 · ГН 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванильное мороженое без сахараGI 25 · ГН 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГН 2 на 100 г sugar free
мороженое без сахара - GI 15 · ГН 2 на 100 г coconutube
Мороженое со вкусом убэ (кокосовое молоко, эритрит/стевия) - GI 35 · ГН 3 на 100 г coffeesugar free
мороженое - клубничное мороженое без сахараGI 35 · ГН 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мороженое с ясменником — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Содержит некоторое количество кальция из молочных продуктов
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мороженое с ясменником?
У Мороженое с ясменником гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли Мороженое с ясменником для людей с инсулинорезистентностью?
У Мороженое с ясменником средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Какая форма Мини-мороженое имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мини-мороженое в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте Мороженое с ясменником в приложении Logi с вашей порцией.
