Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Источник постного белка
- ✓ Низкое содержание натрия и без добавленных сахаров
- ✗ Содержит умеренное количество углеводов
- ✗ Некоторая обработка при приготовлении
- ✗ Может содержать много натрия, если не контролировать тщательно
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 1.4g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами?
Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами влияет на уровень сахара в крови?
Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →