Овсянка с клубникой и орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овсянка с клубникой и орехами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Овсянка с клубникой и орехами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овсянка с клубникой и орехами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.6g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсянка с клубникой и орехами?
Овсянка с клубникой и орехами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овсянка с клубникой и орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Овсянка с клубникой и орехами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овсянка с клубникой и орехами влияет на уровень сахара в крови?
Овсянка с клубникой и орехами имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →