Цветная капуста в соусе
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество натрия
У Цветная капуста в соусе гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цветная капуста в соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.3 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Содержит некоторое количество натрия
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цветная капуста в соусе?
У Цветная капуста в соусе гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Цветная капуста в соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Цветная капуста в соусе имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цветная капуста в соусе влияет на уровень сахара в крови?
Цветная капуста в соусе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Цветная капуста в соусе в приложении Logi с вашей порцией.
