Гранола с ананасом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола с ананасом имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гранола с ананасом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Гранола с ананасом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержание клетчатки
- ✓ Наличие белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола с ананасом?
Гранола с ананасом имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола с ананасом для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола с ананасом имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Гранола с ананасом влияет на уровень сахара в крови?
Гранола с ананасом имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →