Лёгкая и хрустящая гранола
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лёгкая и хрустящая гранола имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Лёгкая и хрустящая гранола занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Лёгкая и хрустящая гранола подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Обеспечивает некоторое количество белка
- ✓ Может содержать полезные жиры из орехов
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренно высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Обработано с добавлением масел и подсластителей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 20g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 12g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лёгкая и хрустящая гранола?
Лёгкая и хрустящая гранола имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лёгкая и хрустящая гранола для людей с инсулинорезистентностью?
Лёгкая и хрустящая гранола имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Лёгкая и хрустящая гранола влияет на уровень сахара в крови?
Лёгкая и хрустящая гранола имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →