Порошок из козьего сыра

GI 10 · НизкийГН 0.7 / 100 г4/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 0.7 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • Богат белком
  • Высокое содержание натрия

У Порошок из козьего сыра гликемический индекс 10 (Низкий).

Обновлено 14 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Порошок из козьего сыра — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

480
Калории
7 g
Углеводы
27 g
Белки
40 g
Жиры
на 100г
Калории480 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)7 g
Природные7 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки27 g
Жиры40 g
Насыщенные27 g
Ненасыщенные13 g
Натрий1200 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Богат белком
  • Источник кальция
  • Высокое содержание натрия
  • Богат насыщенными жирами
  • Продукт умеренной степени обработки

Аллергены

Содержит: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Порошок из козьего сыра?

У Порошок из козьего сыра гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.7 на 100 г.

Подходит ли Порошок из козьего сыра для людей с инсулинорезистентностью?

Порошок из козьего сыра имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Порошок из козьего сыра влияет на уровень сахара в крови?

Порошок из козьего сыра имеет гликемическую нагрузку 0.7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Порошок из козьего сыра в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.