козье молоко
Низкий ГИ
ГН 1.2 на 100 г
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
У козье молоко гликемический индекс 27 (Низкий).
Обновлено 18 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы козье молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
козье молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 69 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 3.6 g |
| Жиры | 4.1 g |
| Насыщенные | 2.7 g |
| Ненасыщенные | 1.4 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс козье молоко?
У козье молоко гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.2 на 100 г.
Подходит ли козье молоко для людей с инсулинорезистентностью?
козье молоко имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма козье молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У козье молоко наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм козье молоко в этой базе данных (1.2 на 100 г).
Проверьте козье молоко в приложении Logi с вашей порцией.
