Козий йогурт 0%
Низкий ГИ
ГН 1.5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое чувство сытости из-за отсутствия полезных жиров
У Козий йогурт 0% гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Козий йогурт (36).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Козий йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Козий йогурт 0% — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4.2 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 4.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 5.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.05 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хороший источник высококачественного белка
- Низкое чувство сытости из-за отсутствия полезных жиров
- Отсутствие необходимых пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Козий йогурт 0%?
У Козий йогурт 0% гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.5 на 100 г.
Подходит ли Козий йогурт 0% для людей с инсулинорезистентностью?
Козий йогурт 0% имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Козий йогурт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Козий йогурт 0% наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Козий йогурт в этой базе данных (1.5 на 100 г).
Проверьте Козий йогурт 0% в приложении Logi с вашей порцией.
