Соус из перца «птичий глаз»
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богат витамином С и антиоксидантами
- Высокое содержание натрия из-за соли
У Соус из перца «птичий глаз» гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус из перца «птичий глаз» — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.35 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат витамином С и антиоксидантами
- Низкокалорийный продукт с низким гликемическим индексом
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание натрия из-за соли
- Может вызывать раздражение у людей с чувствительным желудком
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус из перца «птичий глаз»?
У Соус из перца «птичий глаз» гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Соус из перца «птичий глаз» для людей с инсулинорезистентностью?
Соус из перца «птичий глаз» имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соус из перца «птичий глаз» влияет на уровень сахара в крови?
Соус из перца «птичий глаз» имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- Свежий огурец с зеленью, лимонным соком и оливковым маслом GI 15
-
сырой дайкон GI 15 -
Ферментированные овощи (без добавления соли) GI 15 - Пюре из свежего перца хабанеро с соком лайма GI 15
-
рубленые свежие травы с цедрой лайма или лимона GI 5 -
Свежая зелень GI 5 -
Свежие смешанные овощи (шпинат, брокколи, огурец) GI 15 -
Свежий перец с пастой из белой фасоли GI 35
Проверьте Соус из перца «птичий глаз» в приложении Logi с вашей порцией.
