Мучная тортилья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мучная тортилья имеет гликемический индекс 52, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Мучная тортилья занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мучная тортилья — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Некоторое количество пищевых волокон
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мучная тортилья?
Мучная тортилья имеет гликемический индекс 52, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мучная тортилья для людей с инсулинорезистентностью?
Мучная тортилья имеет низкий гликемический индекс (52), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мучная тортилья влияет на уровень сахара в крови?
Мучная тортилья имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →