Картофель фингерлинг
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренный гликемический индекс
У Картофель фингерлинг гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Картофель фингерлинг — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 77 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 0.8 g |
| Природные | 0.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание жиров и натрия
- Источник калия и витамина С
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Картофель фингерлинг?
У Картофель фингерлинг гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли Картофель фингерлинг для людей с инсулинорезистентностью?
Картофель фингерлинг имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Картофель фингерлинг влияет на уровень сахара в крови?
Картофель фингерлинг имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Картофель фингерлинг в приложении Logi с вашей порцией.
