яичный заварной крем
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит яичный белок
- Содержит добавленный сахар
У яичный заварной крем гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 31 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яичный заварной крем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.04 g |
| Нерастворимая | 0.06 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит яичный белок
- Источник кальция из молока
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яичный заварной крем?
У яичный заварной крем гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли яичный заварной крем для людей с инсулинорезистентностью?
яичный заварной крем имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яичный заварной крем влияет на уровень сахара в крови?
яичный заварной крем имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте яичный заварной крем в приложении Logi с вашей порцией.
