Заменитель сахара Equal
Высокий ГИ
ГН 72 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Заменитель сахара Equal гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Стевия имеет ГИ 0 и ГН 0, что значительно лучше, чем ГИ 80 и ГН 72 у Equal.
Чистый экстракт стевии - нет ГИ Экстракт архата имеет ГИ 0 и ГН 0, что практически не влияет на уровень сахара в крови по сравнению с Equal.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Аллюлоза имеет ГИ 0 и ГН 0, что делает ее гораздо лучшим выбором для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови.
Алулоза - ГН 1 на 100 г Эритрит имеет очень низкий ГИ 1 и ГН 0, обеспечивая гораздо более стабильный гликемический отклик, чем Equal.
Эритритол
Формы подсластитель без сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заменитель сахара Equal — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 90 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 90 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Отсутствие насыщенных жиров
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание добавленных сахаров
- Отсутствие клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заменитель сахара Equal?
У Заменитель сахара Equal гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 72 на 100 г.
Подходит ли Заменитель сахара Equal для людей с инсулинорезистентностью?
У Заменитель сахара Equal высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Эритритол.
Какая форма подсластитель без сахара имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм подсластитель без сахара в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Полиолы (6 на 100 г).
Проверьте Заменитель сахара Equal в приложении Logi с вашей порцией.
