Дайджестив печенье
Средний ГИ
ГН 52.8 на типичная штука (120 г) · ГН 44 на 100 г
- Без глютена
- Высокая гликемическая нагрузка
У Дайджестив печенье гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 52.8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 44) while providing a similar crunchy texture and snackability.
крекеры из миндальной муки - ГН 2.7 на 100 г With a very low GI of 10 and GL of 2, these are an excellent, blood-sugar-friendly alternative for a crunchy snack.
крекеры из льняного семени - ГН 4 на 100 г If you are craving a sweet treat, this high-cocoa chocolate provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 44) than a digestive biscuit.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 3.2 на 100 г Almonds provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal glycemic impact (GL 1), making them a superior choice for blood sugar stability.
Миндаль
Формы Печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Дайджестив печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без глютена
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дайджестив печенье?
У Дайджестив печенье гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 52.8; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли Дайджестив печенье для людей с инсулинорезистентностью?
У Дайджестив печенье средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из миндальной муки.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновое печенье для пищеварения (24 на 100 г).
Проверьте Дайджестив печенье в приложении Logi с вашей порцией.
