микрозелень кресс-салата
Низкий ГИ
ГН 0.7 на 100 г
- Низкое гликемическое воздействие
- Небольшая порция содержит небольшое абсолютное количество питательных веществ
У микрозелень кресс-салата гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 11 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
микрозелень кресс-салата — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.6 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое гликемическое воздействие
- Содержит витамин K и витамин C
- Свежий овощ, подвергшийся минимальной обработке
- Небольшая порция содержит небольшое абсолютное количество питательных веществ
- Может содержать следовые количества натрия в зависимости от среды выращивания
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс микрозелень кресс-салата?
У микрозелень кресс-салата гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.7 на 100 г.
Подходит ли микрозелень кресс-салата для людей с инсулинорезистентностью?
микрозелень кресс-салата имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как микрозелень кресс-салата влияет на уровень сахара в крови?
микрозелень кресс-салата имеет гликемическую нагрузку 0.7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте микрозелень кресс-салата в приложении Logi с вашей порцией.
