сливочный сыр
Гликемический индекс ещё не измерен
- Мало углеводов: около 5,5 г на 100 г, гликемическая нагрузка 0
- Высокое содержание насыщенных жиров: около 20 г на 100 г
У сливочный сыр ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 5.5 г углеводов на 100 г.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173418 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ The same spread with about half the fat: about 140 fewer kcal per 100 g.
Низкожирный сливочный сыр - ГН 1.2 на 100 г A smooth fresh cheese for spreading and baking with about 70 kcal and 12 g of protein per 100 g.
Обезжиренный кварк - ГН 1 на 100 г Strained yogurt cheese that spreads like cream cheese with about a third of the calories.
Сыр лабне - ГН 0.4 на 100 г Works in dips and creamy fillings with about 100 kcal and 9 g of protein per 100 g.
греческий йогурт
Формы сливочный сыр
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сливочный сыр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 small package (3 oz) | 85 g |
| 1 cup | 232 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 5.52 g |
| Сахара (всего) | 3.76 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6.15 g |
| Жиры | 34.44 g |
| Насыщенные | 20.26 g |
| Ненасыщенные | 12.16 g |
| Натрий | 321 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Мало углеводов: около 5,5 г на 100 г, гликемическая нагрузка 0
- Хороший источник витамина А: около 310 мкг на 100 г
- Одна столовая ложка (около 15 г) содержит около 50 ккал
- Высокое содержание насыщенных жиров: около 20 г на 100 г
- Высокая энергетическая ценность: около 350 ккал на 100 г
- Мало белка для сыра: около 6 г на 100 г
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: сливочный сыр
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сливочный сыр?
Гликемический индекс сливочный сыр ещё не измерен. Содержит 5.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сливочный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сливочный сыр не измерен. При 5.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма сливочный сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм сливочный сыр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Протеиновый крем-сыр (1 на 100 г).
Проверьте сливочный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
