сливочный сыр
Гликемический индекс ещё не измерен
- Низкое содержание углеводов
- Высокое содержание насыщенных жиров
У сливочный сыр ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4.1 г углеводов на 100 г.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173418 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Содержит гораздо больше белка и практически не содержит насыщенных жиров, что лучше для чувствительности к инсулину.
греческий йогурт - ГН 1 на 100 г Обеспечивает более благоприятное соотношение белка к калориям и содержит меньше насыщенных жиров, чем жирный сливочный сыр.
Низкожирный рикотта
Формы сливочный сыр
- мексиканский сливочный сырGI 35 · ГН 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГН 1 на 100 г vegan
растительный крем-сыр - GI 35 · ГН 1 на 100 г onionchives
Сливочный сыр с луком и шнитт-луком - Сливочный сыр с оливкамиGI 35 · ГН 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГН 1 на 100 г with radish
сливочный сыр с редисом - Сливочный сыр с болгарским перцем и чилиGI 35 · ГН 1.4 на 100 г paprika chili
- Сливочный сыр с мандаринамиGI 50 · ГН 9 на 100 г with mandarins
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сливочный сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 столовая ложка | 15 g |
| 1 чашка | 232 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 342 kcal |
| Углеводы | 4.1 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6.2 g |
| Жиры | 34 g |
| Насыщенные | 20 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 321 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание углеводов
- Минимальный уровень обработки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое соотношение белка к калориям
- Отсутствие полезной клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сливочный сыр?
Гликемический индекс сливочный сыр ещё не измерен. Содержит 4.1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сливочный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сливочный сыр не измерен. При 4.1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма сливочный сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм сливочный сыр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у мексиканский сливочный сыр (1 на 100 г).
Проверьте сливочный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
