кукурузная оболочка для тако
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
кукурузная оболочка для тако имеет гликемический индекс 68, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, кукурузная оболочка для тако занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
кукурузная оболочка для тако подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ без добавленных сахаров
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 68g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 19g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 16g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кукурузная оболочка для тако?
кукурузная оболочка для тако имеет гликемический индекс 68, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли кукурузная оболочка для тако для людей с инсулинорезистентностью?
кукурузная оболочка для тако имеет средний гликемический индекс (68). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как кукурузная оболочка для тако влияет на уровень сахара в крови?
кукурузная оболочка для тако имеет гликемическую нагрузку 46 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →