Суп позоле с курицей
Средний ГИ
ГН 4 на 100 г
- Хорошее содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Суп позоле с курицей гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 23 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем-суп из брокколи и цветной капусты (пюре, без добавления крахмала) - прозрачный овощной супGI 25 · ГН 1 на 100 г sop bening
- GI 10 · ГН 1 на 100 г clear
прозрачный суп - GI 20 · ГН 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Суп из цветной капусты и красного перца (пюре) - GI 20 · ГН 1 на 100 г palak
суп из шпината - GI 20 · ГН 1 на 100 г zucchini leek
Суп-пюре из цуккини и лука-порея - GI 35 · ГН 2 на 100 г cheese broccoli soup
Сырный суп с брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Суп позоле с курицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка
- Содержит клетчатку из овощей и хомини
- Умеренное содержание натрия
- Содержит обработанную кукурузу (хомини)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп позоле с курицей?
У Суп позоле с курицей гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Суп позоле с курицей для людей с инсулинорезистентностью?
Суп позоле с курицей имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Суп позоле с курицей влияет на уровень сахара в крови?
Суп позоле с курицей имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Суп позоле с курицей в приложении Logi с вашей порцией.
