Брауни
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Брауни имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Брауни занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Брауни может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✗ Высокое содержание сахара
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Ультра-обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 45g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 40g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 10g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Брауни?
Брауни имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Брауни для людей с инсулинорезистентностью?
Брауни имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Брауни влияет на уровень сахара в крови?
Брауни имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →